笑っていますか?

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湘南・藤沢の結婚相談所 Amber(アンバー)T&I 代表の高橋いづみです。

皆さんは、最近笑っていますか?それはどんな時でしょうか?

我が家では、よく喧嘩もしますが、日々笑いも絶えません。

笑いは、誰かとコミュニケーションを取る中で生まれるようですね。

「笑う門には福来る」とか、「泣くのは嫌だ、笑っちゃおう!」とか、笑うことの効用に言及していることわざ、フレーズはたくさんあります。

◆少し調べてみました。

 笑うことによって、脳が刺激され神経に伝わる
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 神経ペプチドという免疫機能活性ホルモンが分泌される
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 神経ペプチドと結びつくことで、がん細胞をやっつけるナチュラルキラー細胞が活性化される
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 鎮痛作用、快感作用のあるベターエンドルフィンなどのホルモンが大量分泌される
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結果、心身が活性化され免疫力がアップするということです。

笑いは、腹式呼吸になるので、副交感神経の動きを助け、自律神経を整えます。副交感神経の作用で大笑いのあと、涙が出たり、ゆったりとリラックスした気分にしてくれます。

笑うときには、体の様々な部分の筋肉を使うので、筋トレ効果もあります。驚いたことに、無理やり作り笑いをした場合も、同様の効果があるとのことです!

皆さん、とにかく笑いましょう!!!(^▽^)/

お付き合いをうまくいかせるコツ

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湘南・藤沢の結婚相談所 Amber(アンバー)T&I 代表の高橋いづみです。

お付き合いをしていくときに、二人の間がうまくいくコツってなんでしょうか。

それは、ちょっとしたことなんです。

会話の最中、お相手の名前を意識して盛り込むことです。

名前を呼ばれるのは、誰でも嬉しいことなんです。

そして、無意識のうちに好感を持つものです。

自分のことを「特別な存在」だと思ってもらっているなあと感じるからです。

そうしていると、いつの間にか好感を抱くようになっていくものです。

ですから、「おはよう」ではなく「〇〇さん、おはよう」

「これ教えてもらえますか」ではなく「〇〇さん、これ教えてもらえますか」と言ってみてください!

親しさが増してくれば、苗字から名前になり、ニックネームや二人の間だけの呼び名にもなっていきます。

会話の中で、意識して、より多く相手の名前を呼んでみましょう。

きっと、あなたも、名前を呼ばれると嬉しいはずですよ!(^▽^)/

結婚のチャンスはどこにあるのでしょうか。

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湘南・藤沢の結婚相談所Amber(アンバー)T&I カウンセラーの高橋俊哉です。

チャンス って、いつ、どんな風に訪れるものなのでしょうか。

私の経験からすると、突然、偶然やってくるように思えます。そう、チャンスは偶然の中にあるものなのです。そしてその時の自分の状態にも関係してくるようです。

幸運は、暗く沈んでいるときには決してやってこず、楽観的な気分でいるときに訪れます。心を前向きに大きく外に向けて開いておくことです。

先ほど、突然と書きましたが、振り返ってみると、日常の中で何気なく起こっている小さな変化に気づいたりすることも大切なことだと思います。

チャンスを掴むためには、不安をエネルギーにして、楽観的に「根拠のない自信」を持ち、それを「裏打ちす努力」を重ねていくことが大切です。

自分を信じて(自分ほど自分を大切に考えてくれるものはないのですから)、常にオープンマインドで構えをつくっておくことだと思います。

イタリアの諺に、『幸運の女神には前髪しかない』というのがあります。(かのレオナルドダヴィンチが言ったとされています。)

幸運の女神には、後ろ髪がなく前髪しかない。⇒だからチャンスはやってきたら逃さず掴め!とうことです。

自分の直感を拠り所にして、何かを決めるときは10秒以内に決めることです。

女神様はいつも周りを飛び回っています。小さな努力を積み重ねて、オープンな心構えで、楽しみながら、女神が見えたと思ったら、即座にその前髪を掴むことです。

幸運はいつも自分の味方だと信じてください。

でもなあ、そういわれてもなあ、なんかよくわからないなあ、という方。

このブログを読んでいただいたことが チャンス かもしれませんよ!【婚活女神いづみ】がお待ちしています!