お一人さまでいること。

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湘南・藤沢の結婚相談所Amber(アンバー)T&I、カウンセラーの高橋俊哉です。

今日は、「お一人さま」とか「孤独」について考えてみたいと思います。

現代は、様々な考えや価値観を自由にもつことができる時代なので、いろいろな意見があると思います。

自分一人で、自由に気ままに生きていくのも良いですよね。

お金も使い放題、時間も好きなように過ごせます。また、私もそうですが、人間は一人で過ごす時間がないと生きていけないものです。

「一人遊び」に耽ってみたり、「もの思い」に浸ってみたり、「一人呑み」を楽しんだり...。

でも、一方でリスクもあるようです。医学の分野で研究が進んでいます。

1.うつになりやすい。

2.自分自身のことをケアできなくなる。不健康な習慣に陥る。

3.免疫機能が低下する。心臓疾患、糖尿病、アルツハイマー、関節炎などになりやすくなる。

つまり、「孤独」=「病気」のもと、だということ。まあ、何事も良いことと悪いことはコインの表裏のようにはりついているものです。

私は、普段一緒にご飯を食べたり、話しながらお茶を飲んだり、困ったときに相談したり、時々旅行に行ったり、楽しい時は笑い合えるパートナーがいることはとても素敵なことだと思っています。

皆さんはいかがお考えですか?